¿QUE ES YOGA PELVICO?

Como su propio nombre indica, Yoga pélvico es una práctica que tiene como foco central la Cintura Pélvica. Es importante saber que la pelvis puede ser cultivada de diferentes formas. 

Por tanto, existen tres ramificaciones del Yoga Pélvico y se desglosan por sus dinámicas:

• Dinámicas de Fortalecimiento; nos centramos en el cuerpo físico.
• Dinámicas de Liberación; nos centramos en el cuerpo emocional y energético.
• Dinámicas de Etapa Gestacional; Centrado a la preparación al parto.

Este es específico para embarazadas y reúne en conjunto los dos anteriores pero moldeado a la etapa prenatal. 

Por tanto, podemos hablar de:

• Yoga Pélvico de Fortalecimiento
• Yoga Pélvico de Liberación
• Yoga Pélvico Prenatal

Tenemos que entender que el Yoga Pélvico de Fortalecimiento y Yoga Pélvico de Liberación van de la mano. Pues puedes comenzar una práctica de Fortalecimiento… en un momento determinado despertarse tu cintura pélvica…. y directamente tener que pasar a las dinámicas de liberación. ¿Porqué?

Porque al fortalecer y dinamizar estas movilizando tu cuerpo, si…  Pero también, removiendo memorias y emociones.

Te preguntarás…

¿Qué es esto de que se despierta la cintura pélvica? Quédate tranquila, mujer.

Eso es algo experimentarás y sabrás reconocer perfectamente a lo largo del proceso de transformación. 

Cada mujer lo experimenta en un momento determinado de su camino.

Cuando sucede… podemos decir que el cuerpo esta listo y dispuesto para expandirse, soltar y liberar. Todo tu cuerpo se expresa.

“El despertar de la cintura pélvica está directamente conectado con el despertar de la mamífera que llevas dentro;

(Instintiva, Salvaje, orgánica, natural, autentica, sensual, genuina, fluida, expresiva, gozosa, rítmica, percutora…)

En Yoga Pélvico de Fortalecimiento y liberación creamos fricción, excitación, lubricación, dilatación y liberación mediante el tacto, contacto, percusión, rebote y estiramientos. 

Esto es el Principio Base de Regeneración y Energía Femenina.

En Yoga Pélvico de Fortalecimiento y liberación partimos siempre desde la cintura pélvica, y desde aquí integramos a todo el cuerpo. El yoga pélvico toma sentido cuando tratamos al cuerpo como un todo.

Todo lo que repercute en nuestra cintura pélvica se expresa en todo el cuerpo y viceversa.

Todo nuestro cuerpo está conectado entre sí, incluido nuestro cuerpo etérico.

Pautas que diferencian al Yoga Pélvico de Liberación y Fortalecimiento:

• La respiración en la practica
• Consciencia de la práctica

Referente a La Respiración en la práctica:

Hemos perdido el contacto y conexión con nuestra función biológica más básica e importante, La respiración. 

La respiración ocurre en las narinas, cavidad bocal, vías respiratorias y pulmones.

Los conductos respiratorios vibran a nuestro Sistema Nervioso Autónomo.

Por ello ambos yogas pélvicos se realizan con rutinas de posicionamiento maxilar inferior y dinámicas de respiración distintas.

La respiración y el maxilar inferior es un recurso que podemos modificar a voluntad.

El yoga pélvico de fortalecimiento además de fortalecer el cuerpo con su respiración especifica también tonificación los tejidos blandos y remodelan los conductos respiratorios.

El yoga pélvico de liberación además de relajar con su respiración especifica también influyen en la plasticidad y flexibilidad de todos los músculos de cuerpo, incluido nuestro cerebro. 

• Referente a La Consciencia de la práctica:

Poner consciencia es poner intención sobre algo.

Poner intención sobre algo es poner foco.

Poner foco con intención es el principio de manifestación.

La consciencia es punto cable y fundamental. Provoca que la inteligencia del cuerpo al despertar envía su alimento hacia ese lugar con dicho propósito. 

Por tanto, podemos elevar y aumentar el efecto de Principio base de Regeneración y energía femenina de dos modos:

• Con consciencia
• Con respiración

¿Qué vamos a cultivar con mucha Intención en cada práctica?

Las Aperturas Diafragmáticas: 

• Diafragmas Cervical
• Diafragmas torácicos
• Diafragmas Uterino

Estos anillos energéticos y musculares estar conectados entre sí y funcionan armónicamente.

Por ello vamos a poner muchísima intensión en todos esos músculos elevadores de la respiración.

Un adecuado refinamiento de la oxigenación en nuestros organismos no ayuda obtener mejores resultados ya que Despertar la inteligencia del cuerpo.

Al igual que una adecuada des-contracturación o des-bloqueo de los mismos.

El yoga pélvico de Liberación y Fortalecimiento usamos dinámicas de …

• Recitación de Sankalpa Inicial
• Meditación Pélvicas de Reconexión, Experimentación o Canalización
• Movimientos corporales pélvicos conscientes; Como nos abrimos y cerramos, relajamos y contraemos.
• Movimientos respiratorios pélvicos conscientes; Como nos ofrecemos y recibimos al mundo.
• Resonancia y expresiones sonoras pélvicos; Como expresamos la emoción y nos expresamos también hacia el mundo.

El yoga pélvico de Liberación y Fortalecimiento practicamos dinámicas con consciencia nos movemos mediante el conocimiento al cuerpo y sus recursos:

• Principio Vital de Liberación y Regeneración
• Anatomía pélvica ósea y muscular
• Funciones pélvicas Óseas y musculares
• Sensaciones pélvicas Óseas y musculares

El yoga pélvico de Liberación y Fortalecimiento te ayuda a:

• Conectar con la vitalidad
• Activar la Regeneración
• Conocer y confiar en la inteligencia de tu cuerpo
• Abrirte y vivir desde la belleza y el placer en toda su extensión.
• Conectar con tu feminidad
• Desbloquear y liberar emociones propias
• Desbloquear y liberar emociones del linaje
• Fortalecer el cuerpo físico y energético
• Comenzar con el cuido Psico-emocional.

YOGA PELVICO TE PROPORCIONA DESCRUBRIR

EL PODER QUE POSEE UN UTERO Y PELVIS VITAL 

El yoga pélvico es una invitación a sentir los distintos espacios o contracciones que hayan dentro de ti.

Conectar con el estímulo que necesitan tus músculos, huesos, liquido sinovial, emociones y mente, para despertar la Inteligencia de tu cuerpo.

Por lo que en cada practica te provocaré… para que te conectes y comuniques con esa Inteligencia; sentir y palpitar con ella al unísono. 

Creando grietas en las durezas, dilatando distancia entre sus partes, dejando paso a la luz mediante el calor, la paciencia y la constancia.

Esta transformación hace del placer un arte desafiante.

Te propongo que te descritalices en el proceso para que comiences a hilar cada vez más y más en fino sobre la mujer en la que decides convertirte en esta vida, superes resistencias, afrontes, confrontes y te liberes de rigideces para llenarte de vida, placer, amor y gozo. 

Sea cual sea tu objetivo; descubrir tu propio poder interior, conocer nuevas cosas de ti, mirarte con otros ojos, liberar memorias trabadas, deshacer bloqueos energéticos, reconectar con tu linaje ancestral…

Eres muy bienvenida para hacer este proceso de transformación

Me siento muy honrada de haber descubierto este hermoso arte hacia la vitalidad y el placer.

De poder hoy mostrártelo, compartirlo contigo y purificarnos juntas.

Desde la pureza del alma, Dhara Jaya Atman

¡Te espero hermosa mujer!