¿Qué es la danza expresiva?

Se trata de utilizar la música y nuestro cuerpo para:

• Sacudirnos el estrés

• Liberar emociones

• Conectar con nuestra creatividad y nuestro poder

La danza libre y el autoconocimiento se unen en esta actividad grupal dirigida por Inés Moreno Serrano, profesora de baile, mentora de emprendedoras y terapeuta Gestalt.

¿Cómo es una clase de danza expresiva?

• “Ronda de reconocimiento”: nos sentamos en círculo y dedicamos unos minutos a contar en pocas palabras cómo se encuentra cada una.

• “Conexión grupal”: empezamos siempre bailando en grupo siguiendo los movimientos marcados por la facilitadora. El objetivo es empezar a compartir como grupo, activar nuestro cuerpo y crear una conexión energética entre nosotras.

• “Propuestas”: según las necesidades del grupo, Inés hará unas propuestas u otras, acompañándose siempre de músicas cuidadosamente escogidas para acompañar y facilitar la liberación emocional. Pueden ser propuestas de baile individual, en parejas, en pequeños grupos o todas juntas. La facilitadora dará pautas para que estéis guiadas en todo momento pero una granparte de este trabajo es darle rienda suelta a vuestra intuición, a vuestro movimiento natural, a vuestra creatividad. Por tanto, a partir de la pauta, buscamos que las participantes improvisen y saquen lo que llevan dentro. Sea lo que sea. ¡Deja que tus movimientos hablen por ti! Te sorprenderá lo sabio que es tu cuerpo Inés os estará observando y guiando de forma que si necesitarais apoyo, ella estará allí para acogeros. La danza expresiva es un lugar seguro donde expresarnos y sentirnos conectadas y acompañadas.
• “Vuelta a la tierra”: después de los ejercicios de improvisación habrá unos minutos de relajación guiada.
• “Cierre”: siempre acabamos la clase tal y como la empezamos, en círculo y compartiendo cómo nos sentimos.

PROXIMOS TALLERES:

• Sábado 21 de enero de 11:30 a 13:30h
• Sábado 4 de febrero de 11:30 a 13:30h
• Viernes 17 de marzo de 18:30 a 20:30h

PRECIO:

• 25€ por persona

¿Dónde será el Taller?

En Espacio Kalamana, nuestra sede en Sevilla. Estamos en la Calle Fray Leopoldo de Alpandeire, 8, local 9B. Puedes vernos en el mapa:

Para inscribirte en el Taller de Danza Expresiva rellena el siguiente formulario y nos pondremos en contacto contigo lo antes posible: