Descripción
La Meditación de Comunicación Celestial es una técnica activa y dinámica que forma parte de la Tecnología del Kundalini Yoga, enseñada por Yogi Bhajan. Consiste en movimientos del cuerpo, canto de mantras y mudras con las manos y los brazos, lo que permite que el cuerpo fluya y se exprese siguiendo su propio ritmo.
Esta práctica es una herramienta efectiva para la relajación mental, ya que el mantra y la melodía se expresan a través del movimiento. Las Comunicaciones Celestiales pueden efectuarse sentado o moviendo todo el cuerpo en un baile que involucra todo el ser, en conexión con nuestra parte divina y celestial.
Los beneficios de esta práctica son numerosos: estimula los chakras 5º, 6º y 7º, abre el corazón y pulmones, fortalece el aura y aumenta el cuerpo radiante, permitiendo la conexión con nuestra intención y voluntad. Además, fortalece la autoestima, relaja las partes tensas del cerebro y proporciona alivio, paz y bienestar al ser.
También unifica el cuerpo, mente y espíritu, estimula la coordinación y despierta la alegría y la felicidad. Esta práctica puede ser aplicada por cualquier persona, ya sea para reencontrarse consigo mismo, trabajar miedos o bloqueos, mejorar la atención y concentración o simplemente para divertirse y elevar su alegría y felicidad.
Al conectarse con la vibración de la fuente infinita y el bienestar, se alza la confianza en nosotros mismos y en la vida, lo que nos permite enfrentar con mayor soltura y seguridad los desafíos de nuestra vida.
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