Descripción
Te presentamos el nuevo programa que seguiremos los próximos 4 meses en nuestras clases semanales de Kundalini Yoga:
“Despierta tu poder interior” es un programa de clases de Kundalini Yoga diseñado específicamente para mujeres. Este programa se centra en ayudar a las mujeres a conectarse con su poder interior y a encontrar su fuerza y equilibrio en la vida.
El Kundalini Yoga es una práctica ancestral que se centra en la energía kundalini que se encuentra en la base de la columna vertebral. Esta práctica combina posturas de yoga, meditación, respiración y canto de mantras para liberar la energía kundalini y llevar al practicante a un estado de equilibrio y armonía.
El programa “Despierta tu poder interior” se enfoca en ayudar a las mujeres a conectarse con su feminidad, su fuerza y su sabiduría interior. A través de las prácticas de Kundalini Yoga, las mujeres aprenden a liberar su energía creativa y a conectarse con su intuición y sabiduría innata.
El programa incluye una variedad de prácticas, incluyendo posturas de yoga específicas para mujeres, meditaciones para equilibrar el sistema hormonal y técnicas de respiración para aumentar la energía y la vitalidad. También trabajamos con mantras específicos que nos ayudan a calmar la mente y a crear un ambiente de paz interior.
Además de las prácticas físicas y espirituales, “Despierta tu poder interior” también incluye enseñanzas sobre el papel de la mujer en la sociedad y cómo pueden utilizar su poder interior para crear un impacto positivo en el mundo.
En resumen, “Despierta tu poder interior” es un programa de Kundalini Yoga que te empodera para conectarte con tu poder interior y encontrar tu equilibrio y fuerza en la vida. A través de esta práctica regular puedes encontrar la armonía y la paz interior que necesitas para enfrentar los desafíos de la vida cotidiana.
TEMATICA POR MESES
– ABRIL: Resiliencia
– MAYO: Radiancia
– JUNIO: Fortaleza
– JULIO: Autoamor
FORMATO
Tienes 4 formatos diferentes para seguir nuestro programa especial:
- FORMATO PRESENCIAL: puedes seguir nuestras clases en formato presencial en Sevilla asistiendo cada semana a Espacio Kalamana. Nuestros horarios disponibles son:
- LUNES 10H
- MARTES 18H
- MARTES 20:30H
- MIERCOLES 10H
- FORMATO ONLINE: si no estás en Sevilla o no te cuadran los horarios de nuestras clases, cada semana tendrás disponible una clase especialmente grabada para hacer online. Todas las clases grabadas las tendrás disponibles durante el tiempo que permanezcas inscrita en el programa.
- FORMATO MIXTO: si sólo puedes asistir a algunas de nuestras clases presenciales, pero no te quieres perder los beneficios del programa, tienes esta opción en la que las semanas que no puedas venir al Espacio a practicar te enviaremos la clase grabada para que la hagas en casa con toda comodidad.
- FORMATO DOBLE: para auténticas practicantes, este formato aúna la clase presencial y la clase grabada online, por si te apetece repetir la práctica en casa o quieres disfrutar el doble.
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