Hipopresivos

Una alternativa respetuosa con tu cuerpo

Los Ejercicios Hipopresivos son ejercicios posturales y respiratorios que provocan una disminución de la presión interna, a nivel torácico, abdominal y pélvico. De allí su nombre HIPO (disminución) PRESIVOS (de la presión)

Esta disminución de la presión interna, provoca una activación refleja de las fibras tónicas de la musculatura abdominal y perineal.

Se logra, a corto plazo, una reducción del perímetro de la cintura a causa de la tonificación abdominal.

Se previenen y tratan disfunciones tales como la Incontinencia urinaria de esfuerzo, los prolapsos, la diástasis abdominal y la recuperación post parto.

¿Cuáles son los beneficios de los hipopresivos?

  • Prevención y mejora incontinencia urinaria
  • Reducción de la diástasis abdominal
  • Mejora los posibles prolapsos
  • Previenen hernias
  • Mejoran la sexualidad
  • Mejora los parámetros respiratorios
  • Corrección de la postura
  • Alivian dolores de espalda y musculares
  • Tonificación de la faja abdominal y el suelo pélvico
  • Reducción del perímetro de la cintura

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