Clases online de Kundalini Yoga para alinear tus 3 Mentes
En estas sesiones, nos enfocamos en alinear las tres mentes: la mente positiva, la mente negativa y la mente neutral.
¿Qué significa esto? En la filosofía del Kundalini Yoga, se cree que cada persona tiene tres mentes diferentes, cada una con un propósito específico. La mente positiva nos ayuda a ver las oportunidades y posibilidades en la vida, mientras que la mente negativa nos ayuda a detectar los riesgos y los peligros. La mente neutral, por otro lado, es capaz de evaluar y decidir cuál de las dos mentes anteriores es más adecuada para la situación en la que nos encontramos.
En nuestras clases de Kundalini Yoga, aprenderás a trabajar con cada una de estas mentes para lograr un equilibrio y alinearlas en una dirección positiva. Utilizaremos ejercicios físicos, técnicas de respiración y meditaciones específicas para ayudarte a conectarte con tus tres mentes y aprender a usarlas de manera efectiva en tu vida diaria.
Estas clases están diseñadas para todos los niveles, desde principiantes hasta practicantes experimentados. No necesitas tener experiencia previa en Kundalini Yoga para unirte a nosotros, solo necesitas un espacio tranquilo donde puedas concentrarte y una mente abierta para aprender.
Así que si estás buscando una manera de equilibrar tus tres mentes y mejorar tu bienestar mental, físico y emocional, ¡únete a nuestras clases de Kundalini Yoga en línea!
