Seguimos nuestro recorrido por las Tres Mentes según la filosofía yogica, y hoy nos toca la Mente Positiva, el Tercer Cuerpo, que será el tema central del mes de noviembre en las clases de Kundalini Yoga para mujeres.
Esta mente siempre encuentra el lado luminoso en cada situación y refleja nuestro entusiasmo y alegría. Sus palabras clave son: manifestación, afirmación, esperanza, sonrisa, respeto y valoración.
Cuando abrimos nuestra Mente Positiva, desbloqueamos una fuente inagotable de fortaleza que nos permite superar cualquier desafío. ¡Todo se vuelve posible y nada puede detener nuestra determinación!
La Mente Positiva es como un rayo de sol en contraste con las sombras del Ego. Mientras el Ego opera desde un lugar de defensa y patrones limitados, el Alma brilla con sabiduría y expansión. La Mente Positiva te permite abrazar un enfoque ilimitado y sin miedo, donde todo es posible.
Este cuerpo mental está asociado con tu Punto del Ombligo, el lugar de tu fuerza de voluntad. Cuando está en su mejor forma, te vuelves proactiva y altamente organizada. Con claridad, reconoces que todo fluye desde el Infinito y crees en ti misma. Al liberar tus dudas y miedos, canalizas esa energía hacia la realización de tus proyectos.
Si tu Mente Positiva está desequilibrada, experimentarás síntomas como apatía, desorden y negatividad. También puedes sentirte agotada si das demasiado sin mantenerte equilibrada. A nivel físico, el desequilibrio de la Mente Positiva puede manifestarse con problemas en el hígado, los pies, la zona lumbar o alergias. No utilizar tu Mente Positiva alimenta la Mente Negativa.
Si naciste en el día 3, 12 o 21 de cualquier mes, o en marzo o diciembre, debes prestar especial atención a este cuerpo mental.
Conectar con tu Tercer Cuerpo Espiritual te permite reconocer que tu fuente de riqueza es infinita y un regalo por el simple hecho de estar vivo. Así como un árbol se llena de hojas en primavera y entrega sus frutos en verano, la naturaleza es generosa porque confía en sus ciclos. De la misma manera, confía en ti misma, regálate y entrégate. Solo entonces podrás recibir en plenitud.
Recuerda, la preocupación es una oración mal expresada. No se trata de pedir algo específico, sino de entregarte, soltar y abrirte a la abundancia de la vida.
Las afirmaciones positivas son una herramienta poderosa para conectar con tu Mente Positiva. Cuida cómo te defines, cómo te expresas y lo que deseas. “Quiero ser fuerte” es mucho más efectivo que “No quiero ser débil”. Comienza tu día con afirmaciones positivas y proyecta el éxito en lugar de temer al fracaso.
Recuerda que estás aquí por una razón, así que disfruta cada momento y quita peso a tus preocupaciones. Sonríe, respira, comparte y vive plenamente.
Y como decía Yogi Bhajan: “Si no puedes ver a Dios en todo, no puedes ver a Dios en nada.” Comienza por mirarte a los ojos y descubre la divinidad que reside en ti. ✨💖
¿Quieres trabajar en tu Mente Positiva? Unete a nuestras clases semanales de Kundalini Yoga para mujeres: