Hoy te traigo un resumen de todas las actividades que tenemos preparadas para ti esta semana en nuestro Espacio ¡Que disfrutes!
Clases de Kundalini Yoga
En las clases de esta semana trabajaremos la Mente Positiva, el tercero de los cuerpos energéticos.
¿Qué es la mente positiva? Es la parte de nuestra mente que se fija en lo posible, examina las posibilidades, las hace reales, tiene que ver con la proyección de uno mismo y con la capacidad de amplificar una idea. Y nos da impulso para acometer algo, una acción con una dirección clara y concreta. Sin poder proyectarnos a nosotros mis mos no podemos actuar.
Nuestro gran proyector es la mente positiva. Si está desmadrada, vivirás tu vida como en el cuento de la lechera, siempre en un futuro mejor, pero no real. Pero si la mente positiva está equilibrada, vas a poder desarrollar esa idea de futuro. Y MANTENERLA
Clases de Vinyasa Yoga
Si eres una persona espontánea, inquieta, creativa, y prefieres los movimientos rápidos y la música, un magnífico tipo de yoga para ti es el vinyasa yoga.
Vinyasa es la unión acompasada entre la respiración y el movimiento. Este compás entre movimiento y respiración ayuda a que el movimiento sea más fluido.
La coordinación entre respiración y movimiento ayuda al organismo a desarrollar la actividad física con una oxigenación constante y mejora la capacidad pulmonar al amplificar el sistema respiratorio. El control de la respiración favorece la concentración y el autocontrol personal. El Vinyasa yoga tiene como representantes más conocidos: el saludo al Sol y el saludo a la Luna.
Clases de Burlesque
Este mes hemos empezado nueva coreografía en los grupos de Burlesque, es el momento perfecto para incorporarte a las clases semanales.
La principal característica del Burlesque es la expresión de la sensualidad. Puede tomar movimientos de diferentes técnicas y estilos como la danza moderna, la danza jazz, la expresión teatral, etc. A nivel coreográfico es bastante libre porque la importancia reside en el juego de seducción que se establece entre intérprete y público.
Y lo mejor de todo es el ambiente de complicidad y “buen rollo” que se crea entre las alumnas. Una oportunidad perfecta para compartir con otras mujeres y sentirte apoyada y arropada mientras ejercitas tu cuerpo y tu mente.
Taller de American Tribal Style (ATS): viernes 17 marzo
En este taller, aprenderás las técnicas y movimientos básicos del ATS, una danza que combina elementos de diversas culturas y tradiciones de todo el mundo, incluyendo el flamenco, el folclore indio, el ballet y la danza del vientre. Descubrirás cómo el ATS utiliza movimientos fluidos y armónicos, así como la importancia de la conexión entre los bailarines y la música.
Además, aprenderás sobre la importancia de la conexión entre las bailarinas y cómo esta conexión puede ser una parte fundamental de la experiencia de la danza en grupo. No se requiere experiencia previa, y todos los niveles son bienvenidos.
¿Te unirás a nosotras en este emocionante viaje? ¡Apúntate ahora nuestro taller de American Tribal Style y comienza a bailar!
En este vídeo de nuestra profesora puedes disfrutar de esta danza:
Taller de Danza clásica india Kathak: sábado 18 marzo
Esta danza es una fascinante forma de arte clásico originaria del norte de la India que combina movimientos gráciles y precisos con narración de historias. Los bailarines utilizan expresiones faciales y ritmos complejos para transportar al público a mundos mitológicos y folclóricos. La técnica de giro de Kathak es impresionante, pero lo que realmente te dejará sin aliento es la emotividad y la conexión que los bailarines crean con su audiencia. ¡No te pierdas la oportunidad de experimentar la belleza y la magia de la danza Kathak!
Aqui puedes ver a nuestra maravillosa profesora en acción:
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