Como siempre, aquí te traigo la información de los eventos, talleres, etc que organizamos en nuestro Espacio en el mes de febrero.
Pero antes, déjame recordarte todas las clases que tenemos cada semana, nuestro horario crece cada mes ¡Qué ilusión!
Puedes ver el horario a continuación y consultar precios y reserva de plaza en el botón que tienes más abajo:
Y después de este pequeño recordatorio, vamos con los Talleres y eventos de febrero, por orden:
Clase GRATIS de Yoga+50
Lunes 30 de enero de 10 a 11:15h
En febrero abrimos un nuevo grupo de clases de yoga por las mañanas. En esta ocasión será un grupo de Yoga +50. Para personas que necesiten una práctica más pausada y adaptada a sus condiciones físicas y mentales. Tendremos disponibles también sillas para las personas que no puedan practicar en el suelo.
El yoga es una fuente de rejuvenecimiento: su práctica ayuda a mantener la flexibilidad y la vitalidad propias de la juventud y, además, ayuda a abrazar la vida con más serenidad.
Ven a probar este nuevo grupo de clases el próximo lunes 30 de enero y disfruta de sus beneficios.
Taller de Yoga Pélvico, programa «Bella Matriz Dorada»
Primera sesión: 5 de febrero
Sabias que… ¡Tu Cintura Pélvica y Útero tienen el potencial que necesitas para transformar Tu Realidad!
- Fortalecer, tonificar y flexibilizar tu cuerpo
- Conectar a tu vitalidad
- Despertar la inteligencia de tu cuerpo y regenerar
- Hacer florecer tu poder personal
- Desbloquear frenos y limitaciones
Conoce tu cuerpo y tu fisiología, y práctica con consciencias. Conecta con tu poder interior y aprende a enfocar tu Energía Vital hacia donde tu desees.
Taller de iniciación a la Meditación
Jueves 9 de febrero de 18 a 19h
A través de herramientas fáciles y meditaciones sencillas te proponemos aprender un nuevo hábito que tiene el propósito de mejorar la calidad de tu vida y ayudarte a avanzar en tu crecimiento personal.
En este Taller de iniciación a la Meditación descubrirás cómo incorporar este saludable hábito en tu día a día para mejorar tu salud física y mental. Descubre esta practica ancestral que cambiará tu vida.
Este taller es apto para todo el mundo, tanto para quien nunca ha meditado como para quien ya lleva tiempo en ello. Disponemos también de sillas para las personas que no se pueden sentar en el suelo.
Taller de Comunicación Consciente
Sábado 11 de febrero de 10 a 14h
¡Experiméntate! es el primero de cinco módulos sobre la comunicación consciente confeccionado a partir de las enseñanzas del Kundalini Yoga. Cada módulo es completo y se vale por sí solo.
¡Experiméntate! es una introducción a las percepciones y las técnicas que Yogui Bhajan compartió para guiarnos hacia una vida de prácticas y exploración de la comunicación eficaz.
¡Experiméntate! es una combinación de teoría, kriyas, meditación y trabajos de grupo.
Taller de Rock&Roll
Sábado 11 de febrero de 19 a 21h
Partiendo desde cero, aprenderás los pasos más importantes de este divertido baile y saldrás de este taller bailando, como lo oyes, en sólo una hora y media aprenderás a bailar una canción completa de Rock´n Roll, y mucho más…
Aprender a bailar Rock and Roll es más sencillo de lo que piensas. Este baile se ha convertido en atemporal, pues si bien es una danza muy antigua, aún sigue en auge a día de hoy.
Animate a bailar y apúntate ya porque LAS PLAZAS SON LIMITADAS
Talleres de Burlesque especial SAN VALENTIN
Domingo 12 de febrero de 11 a 14h
¿Quieres pasar una mañana divertida y sensual, en la que aprenderás los pasos para bailar con Boa de plumas, guantes y corset?
Disfruta de tu cuerpo, de tu sensualidad y diviertete junto a otra mujeres celebrando tu belleza. Celebra con antelación el día de San Valentín cuidandote y queriendote.
Trabajaremos una coreografía completa en la que usaremos la boa de plumas, los guantes de raso y el corset y aprenderemos a quitarnos estas prendas con sensualidad y picardía ¡¡No te pierdas esta experiencia!!
No es necesaria ningún tipo de experiencia previa. Todas las mujeres a partir de 18 años son bienvenidas
Baño de sonido: conecta con los Bija Mantras
Sábado 18 de febrero de 11 a 13h
Por primera vez en nuestro Espacio, vive la experiencia de un Baño de Sonido integral en el que trabajaremos con la vibración sonora de los Bija mantras para equilibrar tus chakras y conseguir un estado de bienestar permanente.
Exponerse a los sonidos es una práctica meditativa, que ayuda a desconectar de la mente y a conectar con el cuerpo y el subconsciente. El sonido puede llevarnos muy lejos. Y lo único que tenemos que hacer es tumbarnos relajadamente y abrirnos a sentir los beneficios y el placer de la vibración sanadora.
Encuentro en la Tienda Roja
Viernes 24 de febrero de 17 a 19h
Una Tienda Roja es un lugar en el que las mujeres nos reunimos para descansar, renovarnos y, con frecuencia, compartir historias profundas y poderosas acerca de nuestras vidas.
Cuando las mujeres nos juntamos no sólo hay una sobredosis de oxitocina circulando (la hormona femenina «del amor») sino que tenemos la capacidad de potenciarnos mutuamente, nutrirnos y ayudarnos a focalizar nuestra atención en aquellos aspectos que debemos trabajar en nuestra vida para evolucionar y desarrollarnos como seres humanos.
Otros eventos y servicios
Sesiones de Masaje Yógico
Disfruta de los beneficios del yoga a través del masaje
Esta maravillosa terapia te permite disfrutar de todos los beneficios y efectos del Yoga a través de diferentes técnicas de masaje. Sentirás una profunda relajación difícil de alcanzar con otros medios y podrás sanar cualquier malestar físico, mental o emocional.
Es especialmente efectivo para deshacerte del estrés, la ansiedad o el miedo. Su efecto es duradero, acompañándote durante horas o incluso días después de haberlo recibido.
El Masaje Yóguico es una poderosa herramienta de sanación proveniente de antiguas técnicas yóguicas de masaje. Al igual que Kundalini Yoga, fue Yogi Bhajan quien lo compartió en Occidente a finales del siglo pasado, para el beneficio de toda la humanidad.
Ya puedes reservar tu cita para febrero
Consigue tu objetivo con Yoga
Acompañamiento y práctica individualizada
Con la ayuda de las herramientas que nos brinda el Yoga Kundalini te invito a trabajar para ti durante 40, 90 ó 120 días, adoptando una rutina de autocuidado para alcanzar tu meta, con mi acompañamiento personal para que no tires la toalla y consigas tu objetivo por fin.
Es un programa que llevo realizando hace varios años con algunas de mis alumnas y hoy quiero abrir al resto del mundo. Se trata de una práctica personalizada y un acompañamiento individual que te hará, por fin. conseguir lo que deseas.
Este acompañamiento puede ser en formato presencial o en formato online.
Retiro de Kundalini Yoga para mujeres: RENACER
17, 18 y 19 de marzo de 2023
Una oportunidad perfecta para iniciarte en la práctica del yoga y la meditación o para profundizar en tu práctica e integrar el yoga en tu día a día.
En un ambiente privilegiado, rodeados de naturaleza, de silencio y paz, vive un fin de semana completo en el que recargar pilas y conectar contigo misma.
No es necesario tener experiencia previa en yoga o meditación.
Espero que te hayas animado a acompañarnos en alguno de los eventos de este mes o en las clases semanales. Todas nuestras actividades y eventos están organizados con todo el cariño y el cuidado para que conectes con tu bienestar y desarrolles tu potencial en un lugar seguro y acogedor, donde sentirse como en casa.
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