Meditación para transformar el estrés en calma

Hoy te traemos una meditación de Yoga Kundalini para transformar el estrés en relajación y calma, seguro que te encanta..

En esta meditación combinamos el movimiento de los brazos, con posturas de manos (mudras) y el canto de un mantra. De esta forma, tu mente se enfoca en la meditación y el resultado es más potente y efectivo.

Anímate a practicar esta meditación en casa y cuéntanos qué tal te sientes después de hacerla… 😊🙏

¿Te gustaría probar una clase de Yoga Kundalini GRATIS? la semana que viene tienes tres oportunidades para hacerlo:

🦚Martes 6 de septiembre a las 18h

🦚Miércoles 7 de septiembre a las 10h

🦚Miércoles 7 de septiembre a las 20h

🦚Jueves 8 de septiembre a las 18h

Para probar sólo tienes que entrar en este enlace y reservar tu plaza, pero no tardes porque ya quedan pocas: https://espaciokalamana.com/clase-gratis-de-kundalini-yoga/

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